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Female Power Food

Female Power Food

Das neue, sehr persönliche Kochbuch der Spiegel-Bestseller-Autorin – mit alltagsfreundlichem 7-Tage-Reset-Plan | Monica Meier-Ivancan

Taschenbuch
2026 Zs - Ein Verlag Der Edel Verlagsgruppe
Auflage: 1. Auflage
176 Seiten; 24.3 cm x 17.5 cm
ISBN: 978-3-96584-603-6

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€ 25,70

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  • versand- oder abholbereit in 1-3 Werktagen
  • Versandkostenfrei innerhalb Österreich ab 25 Euro
  • Als E-BOOK (EPUB) erhältlich

Monica Meier-Ivancan steht regelmäßig vor der Kamera – sowohl im TV als auch als Model. Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitness-Trainerin und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Auf Instagram, wo sie 230.000 Follower*innen hat, und auf Facebook mit rund 290.000 Abonnent*innen versorgt sie ihre Fans mit Lifestyle-Tipps, Rezepten und Ratschlägen zu Gesundheit und Fitness (www.monica-ivancan.de).




Hauptbeschreibung


Essen, das Hormone happy macht – und dich gleich mit


Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen.




 Warum
Female Power Food
für dich optimal ist:




  • Eiweißreich und blutzuckersmart:
    über 70 Rezepte, die speziell für Frauen entwickelt wurden


  • Cleveres Meal-Prep:
    optimale Nährstoffversorgung mit Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und auch für unterwegs eignen


  • Mit praktischem 7 Tage-Reset-Plan: 
    der einfache Kickstart für mehr Energie und hormonelle Balance


  • Selbstfürsorge statt Verzicht: 
    Tag für Tag clever essen mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun



  • Fachlich fundiert, persönlich erzählt: 
    die wichtigsten Basics und Tipps und Tricks von Monica Meier-Ivancan






Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper – liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.




Hersteller: Edel Verlagsgruppe GmbH
Neumühlen 17, 22763 Hamburg DE
E-Mail: kontakt@edelverlagsgruppe.de, Telefon: 49 (0) 40 89085 0